今天是开始记录的第四天，早上睡得很浅，又被一阵难受的感觉弄醒了，左边胸口一阵难受，呼吸受到了影响，不开心的事情又开始出现在大脑里。

    “不能想那些不开心的。”

    我心里只有这一个目标，努力地抛开这些东西，自己在记忆中搜寻开心的事情，或者哪一件很普通的只要谈不上不开心的事情想一想。比如这个电视演了什么，怎么演的，后面估计会怎么样，等等等等之类的。

    我努力挣扎着，脖子额头后背又开始冒汗了，脸上油腻腻的感觉。好像有什么东西要把我拉回那种糟糕的状态。我知道我不能这样想，不然我就又回到了地狱里。

    半个小时以后，感觉稍微好了一点，起床想要做点事情，那种无力感又出现了，我突然又很想找个角落然后蜷着，一动不动的，不跟人说话，也不跟别人交流。这样持续了一个小时，中间做了一顿饭，不过原本的练车计划没法实行了，因为，我心里产生了很严重的抵触情绪。好吧，那就退而求其次，怎么也得出去转转吧。最近哪吒在上映，听说挺好看，我约了媳妇进影院看电影。不想动就强迫自己动，不想走就强迫自己走，不想去就告诉自己很好看，我很感兴趣。终于在放映前五分钟到了影院里面，阿西，怎么那么多孩子，叽叽喳喳的，我觉得脑袋要炸，还有个小鬼不断地踢着我的靠背。还好他妈妈在告诉他不可以，我好几次想回头问他小鬼，你踢得是不是爽了点。

    可是我想说还没看电影我就开始哭了，中间也不管感动还是不感动，泪流满面了再说。直到眼睛哭的有点花了。好吧我情绪又没有控制住。

    早上的时候，我煮了一碗方便面，拿起筷子又放下，好几次，不想吃，我不想吃饭，还想吐，我只能对自己说，忍住，一边把方便面努力塞进嘴里，一边对自己说，必须要吃，要不然没有力气是好不了的。虽然嘴里一点味道都没有，还是吃了一碗方便面。

    今天比前两天好，主动吃饭了，感觉到有点饿了，不想前几天，一天一顿，甚至不吃也没觉得有什么。路还很长，我们都要加油，病友们，别放弃自己，坚持坚持就是胜利。